Archives

Vandaag doen we een oefening voor sprongetjes en voor het draaien. Let bij de eerste oefening goed op hoe je je hoofd gebruikt! Draaien: Sprongetjes:

Vandaag posten we sautés, kleine sprongetjes om in te springen. Veel plezier! Uitleg: Met muziek:

Vandaag dansen we nog over het laatste stukje van de lente. Veel plezier! Na de lente komt de zomer: Reverence/buiging:

Vandaag posten we een warming up op tempo. Fijn weekend! Uitleg: Met muziek:

Vandaag posten we twee oefeningen, de retirés en de port de bras. Als je in de primary groep of standaard 1 zit, kun je met Tyche en Rosemarije meedoen, als standaard 2, grade 1 of DanceAmbition [...]

Vandaag posten we het adagio voor de groep Grade 3 en DanceAmbition 2, 3 en 4. Veel plezier!

Vandaag doen we oefeningen voor de voeten en de benen. Je kunt steeds eerst de uitleg kijken en meedoen, daarna komt de oefening met muziek Voetoefening uitleg: Voetoefening met muziek: Oefening [...]

Dit paasweekend doen we natuurlijk de lentepolka! Fijn Pasen!

Dit is het adagio in het midden voor intermediate en gevorderd niveau. Het eerste filmpje is de uitleg, het tweede de oefening. Strek je goed op, sta goed op je been, strek weg, lift je werkbeen [...]